TRENER PERSONALNY

Pomogę Ci osiągnąć zamierzone rezultaty

Twoja historia

Masz różne treningi za sobą? Uprawiasz sport amatorsko? Przebyte kontuzje uniemożliwiają Ci trenowanie tak, jak kiedyś? A może pierwszy raz od wielu lat chcesz się za siebie wziąć, wypracować piękną sylwetkę i schudnąć?

Zrób pierwszy krok już dziś! Umów się na konsultację i zobacz, jak będzie wyglądała nasza współpraca.

Mój cel

Abym lepiej mógł poznać Twój tryb życia oraz sposób odżywiania, przed pierwszą konsultacją przygotuj następujące informacje:

• wzrost, aktualna waga, oraz waga docelowa,
• Twój cel – co dokładnie chcesz osiągnąć,
• listę posiłków i przekąsek z ostatnich 3 dni (zanotuj wszystko co jesz i pijesz).

Wywiad

Na podstawie  analizy potrzeb zostanie opracowany plan treningowy dopasowany do Twoich oczekiwań.

Trening

W siłowni, w domu albo na świeżym powietrzu. Wspólnie ustalamy grafik treningów i lokalizację.

Efekt

Gwarantuję, że osiągniesz maksymalne efekty.

OFERTA

Trening Personalny

Pomagam Ci osiągać wymarzone cele treningowe w prosty, skuteczny i profesjonalny sposób – z planem dopasowanym do Twoich potrzeb i możliwości.

Trening Online

Idealna opcja dla osób, które  nie mają możliwości spotkać się osobiście lecz chcą trenować po okiem trenera.

Zalecenia żywieniowe

Proste i praktyczne zalecenia żywieniowe, które łatwo wdrożyć na co dzień, tak aby stały się trwałym nawykiem, a nie tylko chwilową dietą.

DLACZEGO WARTO?

#1. Dopasowany plan

Każdy trening jest ułożony pod Ciebie — Twoje możliwości, kontuzje, czas i cel. Nie tracisz energii na rzeczy, które nie działają

#2. Stały progres

Wiesz dokładnie, co robić na każdym treningu. Budujesz siłę, sprawność i sylwetkę systematycznie, zamiast zaczynać od nowa co kilka tygodni.

Masz konkretny termin i wsparcie — nie odkładasz, nie kombinujesz, nie odpuszczasz. Robisz to, co trzeba, i widzisz realne zmiany.

#3. Regularność, która daje efekt

CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA (FAQ)

Na czym polega współpraca z trenerem?

Podczas pierwszego spotkania przeprowadzam wywiad i analizę potrzeb, aby opracować indywidualny plan treningowy. Treningi mogą odbywać się na siłowni, w domu lub na świeżym powietrzu. Każdy plan dostosowuję do Twojego celu – redukcji wagi, budowy masy mięśniowej czy poprawy kondycji.

Czy mogę skorzystać z treningów online?

Oferuję współpracę online w ograniczonym zakresie– to świetne rozwiązanie do kontaktu i kontroli postępów, lecz preferuję treningi osobiste, które pozwalają na większą kontrolę techniki oraz szybką korektę ćwiczeń.

Ile kosztuje trening personalny?

Pojedynczy trening kosztuje 150 zł. Dostępne są również atrakcyjne pakiety – PROFESSIONAL czyli 8 treningów miesięcznie w cenie 1250 zł oraz PREMIUM obejmujący 12 treningów miesięcznie w cenie 2100 zł, z dodatowym bonusem w postaci vouchera na konsultację z fizjoterapeutą o wartości 150 zł. W pakietach otrzymasz indywidualny plan treningowy oraz zalecenia żywieniowe gratis. To doskonała oferta dla osób, które planują regularne treningi i chcą zaoszczędzić na kosztach.

Gdzie odbywają się treningi?

Treningi mogą odbywać się na wybranej siłowni w Skoczowie, w Twoim domu lub na świeżym powietrzu, w zależności od Twoich preferencji. Wybór miejsca treningu jest elastyczny, aby dostosować się do Twoich potrzeb i komfortu. Ważne jest, abyś czuł się swobodnie i zmotywowany podczas każdego treningu. Ważne - pakiety treningowe nie obejmują kosztu wejścia na siłownię.

Zapisz się na pierwszą konsultację GRATIS!

Jeszcze się wahasz?

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.